Приходим в форму

Начиная с понедельника вновь берусь за приведение себя в форму. В прошлом году за месяц (ежедневных тренировок) мне удалось с помощью совершенно нехитрых упражнений и бега изрядно сбавить объемы талии, прибавить в обхвате груди, но при этом недурно набрать вес.  А всего то делалось

• 30 приседаний
• 30-40 отжиманий
• 15 минут упражнений для пресса
• 30 минут бег

В этом году программу менять не собираюсь, разве что добавлю к этому гирю, ибо руки — это по прежнему мое слабое место и я надеюсь за ближайшие 30 дней добиться значительных результатов.  По крайней мере хочется немного развить выносливость — ибо во время своих клубных выступлений, особенно когда играю тяжеленький dubstep или electro изрядно выматываюсь, что не очень-то хорошо.

Собственно есть вопросик — а вы, коллеги-блоггеры, спортом  занимаетесь на регулярной основе или, как и я, время от времени устраиваете своему организму встряску?

И вот еще — для тех, моих читателей, которые все-таки занимаются спортом могу предоставить промокод proball на покупку спортивной одежды и всяко-разного полезного инвентаря.

АвиаТинькофф

Признаюсь, когда месяц назад известный предприниматель Олег Тиньков начал говорить о Tinkoff  Airlines я был очень удивлен — насколько быстро он вырос из пивовара в банкиры и следом во владельца собственной авиалинии, однако сегодня стали известны подробности этого авиа-проекта и им оказалась новая карта All Airlines. С бОльшим кредитным лимитом и бесплатными милями, которые можно накапливать для перелетов.

Путешественникам такое точно должно понравится, а мне хватает обычной тинькофской кредитки  с минимальным лимитом.  Учитывая то, что проживаю я в глухой провинции и в сторонних банкоматах снимать наличные с нее довольно дорого, и я пользуюсь ей только для интернет покупок — учитывая, что в Связном можно пополнить ее счет мгновенно и без комиссий — инструмент более чем удачный.

Кстати, было бы интересно узнать — у кого нибудь из читателей есть кредитка ТКС? Или предпочитаете иные банки?

Эволюция

Хэй-хоу.

Я отважился на этот шаг, и надеюсь, что его последствия вам понравятся. Этот блог будет меняться в лучшую на мой взгляд сторону и начиная с этого дня в нем будет не только сео и интернеты, но и записи о кино, музыке, видеоиграх и прочих моих интересах и находках.

Перемены — это всегда к лучшему!

День веб-мастера!

4 апреля, Международный День Интернета и одновременно праздник всех веб-мастеров. Не хочется оставаться в стороне, поэтому спешу поздравить всех причастных и желаю создателям сайтов моря качественного контента, максимального профита и не угасающего энтузиазма. Устраивайте пикники, зарабатывайте бабло и  встречайте тепло!

Мощный Лапсанг Сушонг

Давно не обновлял блог, а все из-за того что никак не доведу до ума его апгрейд и сдается мне в течение ближайших двух недель вы увидите результат моих трудов, следом за которым и последуют регулярные обновления и множество разных интересностей.Так что есть смысл оставаться в подписчиках и я более чем уверен в том, что новый концепт «Мишкиных Хроник» вас приятно удивит.

Но пока этого не случилось хочу поделиться своим недавним чайным открытием — Копченный Чай Лапсанг Сушонг. Я большой любитель хорошего чая и время от времени покупаю китайский чай и помимо уже полюбившихся сортов пробую что-нибудь новое. Копченный чай оказался более чем приятным открытием и, признаюсь, я пью его 5-6 раз в неделю. Хотя штучка более чем специфическая.

Главная особенность Сушонга — это его аромат. Из-за того что чай проходит долгую процедуру сушки на сосновых дровах — запах очень хвойный, местами похож на запах скипидара и многих это отпугивает. Но в то же время к нему очень легко привыкаешь, а вкупе с терпким вкусом и насыщенным цветом я даже и не представляю, что он может пахнуть как то по другому.Своеобразная визитная карточка и если верить энциклопедиям из-за специфического аромата этот чай был любимым напитком Уинстона Черчилля, а так же частенько фигурирует в меню Патрика Джейна — героя сериала «Менталист«.

Так же как и многие другие китайские чаи Лапсанг Сушонг можно заваривать несколько раз и я обычно делаю 3 заварки. Первая 7 минут, вторая 10 минут и 3-я, 12 минут. Главное при этом использовать прогретый чайник — это поможет смягчить запах, и прочувствовать все нотки вкуса, которые будут меняться после каждой заварки.

Если вы готовы к экспериментам, обязательно попробуйте — не обещаю, что с первого раза он вам понравится, но если проникнитесь, то наверняка будете скупать его килограммами :)